冬蟲夏草是一種稀有的草本植物,為人體帶來許多營養價值。它對肺部和呼吸系統有奇妙的作用,有助於防止衰老,滋養皮膚,有助於控製糖尿病,調節心血管系統,增強免疫系統和抵抗力,特別是改善生理功能。然而,有必要知道如何正確使用冬蟲夏草並採用正確的劑量以避免副作用。讓我們透過 https://newoceanwave.com.vn 來了解更多。
劑量:建議每天僅使用 1 至 2 克顆粒或粉末形式的凍乾冬蟲夏草。如果是新鮮冬蟲夏草的話,相當於每天8-17克。
時間:冬蟲夏草可以在早上作為茶飲用,或與蜂蜜水混合,以幫助在開始新的一天之前增加能量。白天或晚上,可以與飯菜一起服用,或與熱水和蜂蜜一起飲用,以溫暖心臟並幫助您更容易入睡。
注意以下人群不宜使用冬蟲夏草:
患有自體免疫疾病的患者:使用冬蟲夏草可能會使病情惡化。
正在使用抗凝血劑或抗發炎藥物的人:可能會降低這些藥物的有效性。
5歲以下兒童:難以吸收所有營養,可能導致消化功能失調。
孕婦:懷孕初期不宜使用。在懷孕後期,如果身體比較健康,可以諮詢醫生後再使用。
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