冬虫夏草を使った栄養満点の鶏粥の作り方

料理に情熱を注ぎ、栄養価も高く美味しい料理に挑戦したいなら、New Ocean Wave VNで冬虫夏草を使った鶏粥の作り方を学びましょう！

ステップ1：1人分を作るには、米、乾燥または生の冬虫夏草10～15本、鶏肉150g、鶏ガラ200g、エシャロット、ネギなどのスパイス、調味粉、塩、MSG、砂糖、コショウなどをお好みで用意します。生の冬虫夏草はより爽やかな味わいです。

ステップ2：材料を用意し、鶏肉を洗ってひき肉にし、少量の調味粉とコショウでマリネします。冬虫夏草は無菌環境で栽培されているため、非常に清潔で栄養価が高いため、キノコは洗わずに栄養価を損なわないようにしてください。鶏ガラは沸騰したお湯で1～2分茹で、取り出して水を切ります。

ステップ3：米を黄金色になるまで炒り、鶏ガラと一緒にお粥を沸騰するまで煮込み、約60分間弱火で煮ます。お粥が炊けたら骨を取り除き、鶏肉と冬虫夏草を加えて味を調えます。お粥が美味しく焦げ付かないように、鍋を絶えずかき混ぜてください。さらに弱火で10～15分煮込み、火を止めてコショウ、フライドオニオン、みじん切りにしたネギを加えれば、栄養満点のお粥が出来上がります。ご家族でお楽しみいただけます。

鶏粥は美味しく栄養価の高い料理です。冬虫夏草を加えることで、腎臓の働きを良くし、睡眠の質を高め、肺の働きを良くし、抵抗力を高め、生理機能を高めるなど、多くの健康効果が得られます。

NEW OCEAN WAVE VIET NAM - 毎日の健康のために!

この製品は、HACCP Codex 国際食品安全認証を取得しており、完全なライセンスを取得しています。

Fanpage: https://www.facebook.com/Newoceanwavevn

Hotline: +84 973939111  Website: https://newoceanwave.com.vn

#冬虫夏草 #健康に良い #アンチエイジング #腎臓に良い #心臓に良い #免疫力を高める #抗腫瘍効果